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商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
冷空氣10日起減弱 投票日天氣穩定溫暖舒適
氣象專家吳德榮表示，10日白天起冷空氣減弱、氣溫可愛公仔跳蛋回升。投票日（11日）氣溫明顯回升，白天溫暖舒適、早晚偏涼。
中央氣象局表示，今天清晨冷空氣影響，各地天氣偏涼冷，中部以北及東北部地區低溫攝氏14至16度，其中新竹苗栗出現局部11度左右低溫，其他的低溫17至19度。
白天北部及宜花高溫約21至24度，整天仍偏涼，中南部及台東則在25至成人網28度間，較為舒適；天氣方面，乾冷空氣持續影響，各地大多為晴到多雲的天氣，僅東半部地區偶有零星雨。
國立中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮在「三立準氣象．老大洩天機」專欄表示，最新歐洲中期預報中心（ECMWF）模式模擬顯示，今天迎風面雲量略多，北海岸、北部山區及東半部偶有零星短暫小雨的機率。
吳德榮指出，冷空氣持續影響到明天清晨，今天北台灣白天偏涼、其他地區白天舒適、各地福田麻由子早晚皆偏冷。
吳德榮說，最新模式模擬顯示，明天白天起冷空氣減弱、氣溫回升，投票日（11日）氣溫明顯回升，白天溫暖舒適（約26、27度）、早晚偏涼（約14、15度），僅東半部偶有零星短暫雨的機率。
氣象局也表示，10日起東北季風減弱，氣溫回升，但清晨仍有涼意，10日各地為多雲到晴的天氣，僅東半部地區有小範圍降雨，11日水氣稍增，各地大多為多雲的天氣。
另外，吳德榮表示，週日、下週一（12、13日）另一波鋒面及冷空氣南下、氣溫驟降，中部以北明顯降雨（左圖），天氣轉濕冷，3000公尺以上高山（合歡山、雪山、玉山）有降雪機率，以週日晚、下週一晨機率最高。（中央社）
原來手掌有6條經絡匯集！2個拍打操活絡循環克服手腳冰冷
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【早安健康／出色文化編輯小組】
手部拍打操，活絡循環
手部有6條經絡，多數經絡皆匯集在手掌上，所以在開始手部按摩前，可以先進行手部經絡拍打，使其活絡起來，對於之後的按摩也會達到事半功倍的效果喔！
就算是在平時，當追劇、等車或坐車時間，都可以進行拍打手部經絡的運動，讓經絡活絡。尤其是冬季，手掌的末梢神經循環較平時差，若能夠時常拍打手部經絡，也會提昇循環，讓手掌不再像冰棒一樣惱人。該怎麼進行手部經絡拍打？又該注意哪些事情呢？
敲打手掌經絡
首先，我們來敲打自己的手掌經絡，在進行前，可以先轉一轉手臂和手腕，活絡並放鬆手部肌肉，讓敲打過程可以更加順暢，手部活動起來也會較靈活。
此外，在敲打手掌時，建議將手掌放在心臟上方的位置，如此操作方式會讓血液循環更好。
至於時間、次數和力道，建議可連續敲打約60次，或30秒左右，而力道適中，以手掌有感覺敲打的力道即可，不需要過度用力。
拍掌（手掌對手掌）
拍掌是雙手的五指相對，手掌對手掌相互拍打，藉由這個動作讓手掌的經絡、血液循環變好，以達到活絡經脈的效果。
Step by Step
雙手的五指自然併攏，不需太過用力。
將兩手的手指伸直後，手掌互相碰擊，以能夠發出聲響且手掌有略微疼痛感即可，不需要太大力。
效果
手指上有不少末梢神經和經絡，而手掌上也有很多穴位，尤其可以刺激到雙手掌心的勞宮穴和少府穴。在拍掌的動作中，可以活絡血液循環，冬天時，也可以有效改善手指、手掌冰涼的狀況。
下一頁再分享一個助排毒、加強免疫的經絡拍打操！心經的起始穴位藏在腋下，來看看怎樣加強心臟功能
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