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選舉症候群發作 醫師：轉移注意力增放鬆行為
總統大選過後，部分選民因選舉結果情緒受影響，水野朝陽名器出現焦慮、失眠、血壓飆高等症狀，中山醫學大學附設醫院身心科主任李俊德今天建議，多增加讓自己更放鬆的行為，轉移注意力。
選戰落幕後，幾家歡樂幾家愁，部分深陷選舉氛圍的選民，隨著自己支持的選將上壘或失利，情緒出現亢奮或失落，李俊德及中醫師蔡惠君都對選後出現選舉症候群民眾提出建議。
李俊德指出，一名60多歲的男子原本就有高血壓、睡眠障礙等，選前每天花很多時間看新聞與政論節目，造成晚上睡眠困擾，心情緊繃，選後，因為支持的對象沒選上，感到難過與失落，完全無法入睡，情緒容易失控。
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對於選後不滿的情緒，李俊德建議，首先不要再接觸有關選後的新聞或評論報導，其次是找健康而適合的方法來抒發情緒，主要是轉移注意力，做一些能讓自己放鬆的活動，例如散步、運動、戶外活動、唱歌、跳舞、做5到10分鐘的腹式呼吸、靜坐、閱讀等。
蓮樺中醫診所醫師蔡惠君也表示，選舉期間，臨床上因焦慮、失眠等症狀前來就診的民眾比平常約增加近2成，她認為心情易受影響的民眾儘量少看政論節目，不妨睡前聽聽輕音樂、泡澡舒壓，也可食用牛奶等富含鈣質、蛋白質食物以性愛加溫助眠。
蔡惠君也提供了安神茶，成分有茯神，浮小麥、百合、生甘草跟酸棗仁，可以寧心安神，幫助情緒和緩及助眠。她強調，選舉是一時的，呼籲大家理性面對，選舉之後還是要回歸正常的生活。（中央社）
他用棉花棒慘昏迷！ 醫曝挖耳「悲慘下場」：別再清了！
不少人有使用棉花棒清耳垢的習慣，但其實這個動作相當危險！先前英國1名男子長期用棉花棒掏耳朵，結果棉花卡在耳道內，最後導致腦部感染，差點因此喪命。對此，耳鼻喉科醫師徐啓翔上節目時表示，用棉花棒女生的潤滑液可以吃嗎不僅易把耳屎向內推，還可能阻塞耳道，徐啓翔也建議，其實不需要特別清耳朵，因為若處理不慎，恐造成更嚴重後果。
根據外媒報導，這名男病患喜愛用棉花棒掏耳朵，結果棉花不慎波多野結衣尻埋在左耳內，導致他出現發炎狀況，感染甚至蔓延至顱內、侵蝕顱骨，最後醫師緊急麻醉取出棉花頭，並替男子注射長達8週的抗生素，他才逐漸康復。
對此，耳鼻喉科醫師徐啓翔曾在節目《醫師好辣》中提到，一般民眾習慣用棉花棒或挖耳棒來清耳屎，但其實用棉花棒容易把耳屎向內推，「推到耳膜上硬化後，就可能會阻塞耳道」；徐啓翔進一步指出，使用挖耳棒也不太恰當，因為若使用時不慎「動一下」，就可能造成耳膜破裂。
徐啓翔表示，美國耳鼻喉科醫學會也建議「不要清耳朵」，因為若把耳朵裡的情趣娃腺體分泌物挖掉，耳朵內就會變得更乾，造成出油情況及耳屎會更多，而且上方酸鹼值還會失去平衡，容易造成細菌感染，最後徐啓翔強調，不建議民眾使用棉花棒及挖耳棒來清耳朵，若有需要清理的狀況出現，就找耳鼻喉科醫師幫忙。
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